CÓMO ADELGAZAR PARA SER UN MEJOR CORREDOR
Correr y tener sobrepeso no es incompatible, pero si consigues adelgazar y alcanzar un peso saludable, el resultado tendrá un impacto muy positivo en nuestro rendimiento durante las carreras. 1-Correr con sobrepeso: Lesiones Perder peso no sólo tiene un impacto muy positivo en tu rendimiento sino también en tu salud. Una de las lesiones …
LOS MEJORES TRUCOS PARA ADELGAZAR CORRIENDO
¿Has decidido comenzar a correr para bajar esos kilos de más que tanto cuestan eliminarlos? Pues has tomado una buena decisión, ya que perder peso corriendo es una de las formas más sanas de quemar calorías, de mantener un buen estado de salud y de sentirte bien contigo mismo. Hoy te …