bajar_20min_5k
ENTRENAMIENTOPlanes Entrenamiento 5 Km

PLAN DE ENTRENAMIENTO 5K PARA BAJAR DE 20 MINUTOS

¿Tu objetivo es más exigente y estás pensando en correr una carrera de 5 Km en menos de 20 minutos? Pues esta semana, para los más exigentes, os presentamos un plan de entrenamiento para preparar una carrera de 5 Km orientado a corredores que pretenden correr los 5 Km a una media aproximada de …

Leer Más →
bajar_25min_5k
ENTRENAMIENTOPlanes Entrenamiento 5 Km

PLAN DE ENTRENAMIENTO 5K PARA BAJAR DE 25 MINUTOS

¿Estás pensando en correr una carrera de 5 Km y quieres bajar de 25 minutos? Pues no dejes de leer atentamente porque a continuación os presentamos un plan de entrenamiento para preparar una carrera de 5 Km orientado a corredores que pretenden correr los 5 Km a una media aproximada de 4’50”-4’55”/km, …

Leer Más →