¿Quién dijo que sumarse a la moda del running fuera una tarea fácil? Empezar a correr desde cero requiere paciencia, constancia y sobretodo tener un buen plan de entrenamiento, independientemente de tu estado de salud y de lo en forma que estés. Para facilitarte esta tarea, te ofrecemos un plan … Sigue leyendo PLAN Y CONSEJOS PARA EMPEZAR A CORRER DESDE CERO